Рекомендуемая диета больным при аритмии сердца

Рекомендуемая диета больным при аритмии сердцаДля поддержки нормальной работы сердца необходимо правильно питаться. Особенно важно употреблять только полезные продукты при развитии аритмии, так как именно недостаток витаминов и минералов нередко служит причиной сбоев ритма и частоты сердечных сокращений.

Коррекция рациона является важной составной комплексного лечения многих патологий сердечно-сосудистой системы.

В меню больных включают продукты, содержащие определенные микроэлементы, в которых нуждается организм. Диета при аритмии сердца предусматривает употребление пищи, богатой на магний, калий и кальций — минералы, обеспечивающие поддержку полноценного функционирования органа. Их можно получить, принимая специальные комплексы, но без коррекции питания добиться положительного эффекта будет сложно.

Какие продукты полезны людям,страдающим от аритмии? В первую очередь следует обогатить рацион блюдами, содержащими перечисленные выше минералы. Рассмотрим подробнее пищу, в составе которой присутствуют необходимые микроэлементы.

Магний

Источником этого минерала являются:

  • бобовые, горох, фасоль;
  • гречневая крупа, отруби, цельное зерно;
  • фундук, кешью, фисташки, кедровые и грецкие орехи;
  • авокадо;
  • шпинат, зелень люцерны, огурцы.

Употребляя в пищу описанные продукты, можно получить достаточное количество магния и тем самым улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Калий

Чтобы обеспечить поступление в организм данного минерала, следует добавить в меню следующее:

  • изюм, курагу, чернослив, урюк и другие сухофрукты;Черная смородина при аритмии сердца
  • капусту, картофель, зелень петрушки;
  • черную смородину, бананы;
  • семечки подсолнуха;
  • яблочный уксус.

Дефицит калия очень неблагоприятно отражается на деятельности двигателя организма, поэтому важно регулярно употреблять содержащие его продукты.

Кальций

Этот минерал играет важную роль, так как способствует укреплению сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата и других систем организма. Богатыми на кальций считаются:

  • твердый сыр, творог и другие молочные продукты;
  • морская рыба, капуста, креветки, крабы, кальмары;
  • семечки тыквы и подсолнуха;
  • капуста, свекла, кукуруза.

Важно: диета при аритмии сердца исключает употребление животных жиров, поэтому нужно выбирать рыбу и молочные изделия с низким процентом жирности.

Помимо всего перечисленного в ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, зелень, каши из круп, хлеб из отрубей или цельного зерна, красное мясо, курица. Готовить блюда рекомендуется на пару или в духовке, чтобы сохранить в них максимум полезных веществ.

Запрещенные продукты

Коррекция рациона — это не только включение в меню полезной пищи, но и отказ от вредных блюд.

Запрещенные продукты при аритмии сердцаПри нарушениях деятельности сердца не рекомендуется употреблять соль, сахар, жирное, копченое и жареное, соленья, кондитерские изделия, маргарин, пряности, специи, кофе и крепкий чай. Навсегда следует забыть об алкоголе и курении.

Диета при аритмии сердца должна обеспечивать организм всеми важными питательными веществами, быть сбалансированной и полноценной. Чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, нужно сочетать правильное питание с умеренными физическими нагрузками.

Здоровый рацион помогает не только уменьшить выраженность симптомов аритмии, но и снизить частоту ее приступов и риск осложнений развития заболевания. Крайне важно соблюдать диету больным, которые имеют избыточный вес, ведь ожирение только усугубляет течение патологии и дает большую нагрузку на сердце. В целях профилактики врачи рекомендуют пациентам устраивать разгрузочные дни. Такой подход даст возможность организму избавиться от накопившихся шлаков и токсинов.

Соблюдение диеты при аритмии сердца поможет улучшить самочувствие, повысить трудоспособность и поддержать работу сократительной мышцы.

Составить здоровое и сбалансированное меню можно, проконсультировавшись с диетологом и кардиологом!

Поделиться с друзьями:

Serdceinfo.ru

Все о сердечно-сосудистой системе