Контрастный душ и его польза при варикозе

Контрастный душ и его польза при варикозеКонтрастный душ — это попеременное чередование холодной воды с горячей.

Уже давно подобная процедура признана оздоровительной и рекомендуется специалистами для ежедневного проведения. Подобный метод лечения водой особо полезен при различных сосудистых заболеваниях и в частности, при патологическом расширении вен. Контрастный душ при варикозе оказывает положительное влияние на состояние пораженных кровеносных каналов и существенно снижает выраженность проявления болезни. При такой венозной патологии крайне нежелательно воздействие как высоких, так и низких процедур. Однако, попеременное чередование холодной воды с теплой позволяет получить целебный эффект и не навредить организму. Разберемся подробнее, что происходит с сосудами во время приема таких водных процедур.

Польза контрастного душа

В первую очередь стоит сказать о бодрящем свойстве водолечения. Даже после кратковременного ополаскивания значительно уменьшается чувство усталости и сонливости, активизируется мозговая деятельность и физиологические процессы, расслабляются мышцы, улучшается работа эндокринной системы. Помимо этого, таким образом можно хорошо закалять организм и иммунитет, который будет более устойчив к разным простудным заболеваниям.

Контрастный душ при варикозе эффективно повышает тонус стенок кровеносных сосудов, увеличивает их эластичность и упругость.

При регулярном проведении водных процедур (желательно ежедневно в утреннее и вечернее время), можно добиться положительного результата и заметить улучшение общего состояния. Чтобы эффект был более выраженным, рекомендуется постоянно пользоваться эластичными бинтами, снимая их только на ночь.

Попеременное воздействие воды разной температуры способствует повышению тонуса как сосудов, так и мышечных волокон, что приводит к стимуляции процесса кровообращения и тем самым препятствует застойным явлениям.

Следует заметить, что применение контрастного душа усиливает эффект от использования гелей, мазей и кремов, назначенных для борьбы с варикозной болезнью.

Особенности процедуры

Принимать контрастный душ при варикозе врачи советуют всем пациентам как с начальной, так и с запущенной стадией патологии.

Дело в том, что подобное водолечение служит не только методом профилактики, но и успешно используется в терапии заболевания, как нетрадиционный способ коррекции. В виду этого лицам, имеющим предрасположенность к развитию данного недуга рекомендуется уже с молодых лет проводить такую процедуру для предупреждения возникновения проблем с Контрастный душ от варикозасосудами. Тем, кто уже страдает варикозом, контрастный душ необходим для торможения дальнейшего прогрессирования патологического процесса в венах.

Рекомендации по проведению процедуры:

  1. Температура теплой воды не должна превышать значения 45 градусов. Если душ будет слишком горячий, то это вызовет расширение сосудов, увеличение объема циркулирующей крови и, как следствие, усугубление патологического процесса.
  2. Температура холодной воды не должна быть ниже 20 градусов. Переохлаждение так же негативно сказывается на здоровье больных варикозом, как и перегрев.
  3. Проводить процедуру следует не ранее, чем через 10 минут после пробуждения от сна и обязательно до употребления завтрака.
  4. Вначале нужно ополаскиваться теплой водой, а заканчивать прием душа холодной. Разница между режимами составляет около 15 секунд.
  5. Длительность процедуры в первый раз не должна превышать 1 минуты. С каждым днем время нужно увеличивать на 60 секунд и уже через неделю принимать душ в течение 8 минут.
  6. Так же как и время, нужно постепенно менять температуру воды, с каждым днем понижая ее на 1 градус. При этом важно сохранять разницу между режимами — 25 градусов.
  7. Направлять струю воды нужно снизу вверх, то есть от ступни и по голени к бедру. Объясняется это движением тока крови в венах.
  8. Принимать контрастный душ при варикозе следует каждый день, по возможности и утром, и вечером.

Противопоказания

Водолечение путем чередования температур не следует проводить лицам, которые имеют серьезные сердечные заболевания, онкологические патологии или страдают от иммунодифицита. Также противопоказан контрастный душ при варикозе, осложненном тромбофлебитом.

Поделиться с друзьями:

Serdceinfo.ru

Все о сердечно-сосудистой системе