Лечебный массаж ног — стимуляция кровообращения при варикозе

Массаж ног при варикозе применяется как один из способов терапии заболевания. Выполнять процедуру может специалист или сам больной в домашних условиях, обладая знаниями техники проведения массажа и соблюдая рекомендации врача. Массаж назначается при варикозном расширении вен с целью уменьшения дискомфорта и снижения отечности, а также как профилактическая мера при проблемах с кровообращением.

Важно понимать, что при данном сосудистом заболевании не подходят все виды стимулирующих процедур. Слишком интенсивные действия могут существенно навредить пораженным венам и усугубить положение. Существуют определенные правила выполнения массажа, которых следует придерживаться, чтобы процедура действительно принесла пользу и способствовала улучшению состояния.

Техника массажа

Характер физического воздействия зависит от локализации поражения, его тяжести и формы. При начальной стадии варикозного расширения массаж должен быть направлен на нормализацию питания тканей, а также на разгрузку лимфатических и венозных сетей. Для этого массируют вначале бедро и ягодицы, а после переходят к голени и стопе.

Первым делом следует сесть и принять правильное положение, разместив ноги на возвышении по отношению к туловищу при помощи подушки или сложенного в несколько раз одеяла. В такой позиции возможно обеспечить полноценный венозный отток от стоп и голеней к тазу, что необходимо для уменьшения нагрузки на сосуды нижних конечностей.

Процедуру массажа начинают с легких и плавных движений, проводя ладонями от коленного сустава к бедренному. При этом не нужно сдвигать кожу, а только поглаживать ее. Спустя несколько минут таких действий, переходят к более активной стимуляции. Положив ладони на бедро, начинают его растирать круговыми движения снизу-вверх. Давление должно быть умеренное, но достаточное для того, чтобы стимулировать отток крови. За растиранием следует легкое разминание по такому же принципу.

Размяв бедра и ягодицы, переходят к массажу голени и стопы. Для этого ладонями обхватывают ногу выше сухожилий и выполняют процедуры, которые аналогичны вышеописанным. Все движения направляются к паху и проводятся с постепенным увеличением интенсивности.

Рекомендации

1. Не стоит применять при выполнении массажа вспомогательные средства: массажеры, банки, мази, крема, мед и прочее.
2. Выполнять процедуру лучше в утреннее время, сочетая ее с упражнениями йоги.
3. Действия не должны вызывать боль, дискомфорт и неприятные ощущения.
4. Перед тем, как начать лечебный массаж, следует дать ногам отдохнуть в течении 10-15 минут.
5. После разминания ног желательно сделать массаж поясницы, чтобы улучшить отток крови от таза к сердцу.
6. Не рекомендуются массажные процедуры при обострениях патологии, при заболеваниях сердца, при инфекционных процессах в организме.
7. Запрещаются рубящие, похлопывающие и сдавливающие воздействия на пораженные конечности.
8. Если варикоз поразил только одну ногу, то в первую очередь нужно массировать здоровую конечность.

Противопоказания

Массаж ног при варикозе не допустим при таких диагнозах:

• Аллергический ангиит.
• Гипертоническая болезнь.
• Коронарная недостаточность.
• Флебиты.
• Тромбофлебиты.
• Недостаточность кровообращения.

Массаж ног при варикозе дает возможность улучшить питание тканей, устранить чувство онемения и тяжести, избавить от таких явлений как судороги и зуд. Чтобы не допустить осложнений болезни, пациенты обязаны проконсультироваться со специалистом и освоить основные правила выполнения массажа.