Диагноз ВСД — как победить вегетососудистую дистонию

ВСД — это сосудистое заболевание, которое ежегодно выявляют у каждого второго пациента, имеющего жалобы на плохое самочувствие, частые головные боли, учащенное сердцебиение и прочие характерные симптомы. Вегетососудистая дистония не относится к болезням с четко выраженной клинической картиной. А все дело в том, что ВСД у каждого человека может проявляться по-разному, в зависимости от причин развития. Именно поэтому не существует определенного лечения для такого нарушения и в каждом отдельном случае терапия назначается индивидуально.

Решая вопрос, как победить ВСД, специалисты пришли к выводу, что избавиться от заболевания можно только путем ликвидации провоцирующих факторов. Рассмотрим причины возникновения вегетососудистой дистонии и способы их устранения.

ВСД на фоне слабой физической активности

Малоподвижный образ жизни — это, пожалуй, один из основных факторов, способствующий развитию болезни. Длительное времяпрепровождение за компьютером или бумажной работой, которое связано в первую очередь со сферой деятельности, нарушает нормальное кровообращение и это приводит к появлению различных сосудистых патологий.

Для нормального функционирования кровеносной, сердечной и других систем организма, необходимо больше двигаться, уделять время спорту и прогулкам на свежем воздухе. Повышение физической активности положительно влияет на выработку необходимых веществ, обеспечивающих полноценную жизнедеятельность организма.

ВСД как следствие патологий позвоночника

Шейный остеохондроз — распространенный недуг, который приводит к развитию вегетососудистой дистонии. Заболевание шейного отдела позвоночника возникает по причине частого нахождения в сидячем положении. Поначалу возникают спазмы мышц шеи, вызванные нарушениями кровообращения. Далее, под воздействием частых стрессов, слабой физической активности, бессонницы и прочих неблагоприятных факторов, начинает прогрессировать шейный остеохондроз. Наиболее подвержены патологии люди таких профессий, как кассир, водитель, программист и тому подобное.

Как победить ВСД, спровоцированную остеохондрозом? Для этого необходимо принимать меры для устранения основного заболевания. С этой целью применяется лечебная гимнастика, массаж, йога, физиотерапевтические процедуры, фармакологические препараты для наружного использования.

ВСД, вызванная психосоматическими нарушениями

Как это ни странно, но расстройства функционирования системы кровообращения могут стать результатом отрицательных эмоций, подкрепленных постоянными стрессами. Самобичевание, страхи, хроническое чувство вины и прочее способны вызвать появление симптомов вегетососудистой дистонии.

Такая форма болезни требует правильного квалифицированного подхода и помощи невропатолога. Пока больной не изменит отношение к себе и не лишится накопленного негатива, справиться с патологией будет невозможно. Курсы психотерапии поспособствуют нормализации как психического, так и физического состояния.

ВСД и вредные привычки

Вегетососудистая дистония часто беспокоит людей, которые имеют зависимость от вредных привычек. Курение, злоупотребление алкогольными и кофеиносодержащими напитками постепенно приводит к нарушениям кровообращения и появлению признаков ВСД. Употребление стимулирующих веществ только на первый взгляд улучшает работу сосудистой системы, но никотин, кофе и спиртное неизбежно вызывают зависимость, вследствие которой и развивается вегетососудистая дистония.

Как победить ВСД, прогрессирующую на фоне вредной зависимости? Ответ однозначен — отказаться от курения, алкоголя и частого употребления крепкого кофе.

Иногда симптомы ВСД указывают на серьезные органические нарушения в организме, и в таких случаях пациентам требуется комплексное лечение, назначаемое специалистом после обследования.